胚胎是精子和卵子的結合，優(yōu)秀的胚胎能提升試管嬰兒成功率。有優(yōu)質的卵子和精子才能培育優(yōu)質的胚胎，那在試管嬰兒促排期間該怎樣提高卵子質量?

生活規(guī)律適當運動，養(yǎng)出優(yōu)質卵子

通宵熬夜、晝夜顛倒會使身體機能失調，影響卵巢的正常運轉，改變卵子的生存環(huán)境。長期節(jié)育和藥物減肥可使女性營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質，進而引起卵巢早衰。適當?shù)腻憻捒梢詭椭教岣呱眢w素質，保證卵子的質量。可以根據(jù)個人愛好，進行適宜本人身體狀況的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、瑜伽等。

及時補鐵，為卵子提供養(yǎng)分

血液中往往含有大量的鐵元素，鐵元素能夠為卵子提供充足養(yǎng)分。因此，想要卵子更健康，就需要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，補充卵子的養(yǎng)分。

食用富鋅食物，提高卵子活力

鋅有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此備孕期間準媽媽要有意識地多吃一些含鋅的食物。

1.植物性含鋅食物：包括花生、小米、蘿卜、大白菜等;

2.動物性食物有：牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多;

3.其他食物：木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

食用豆類食物，刺激雌激素的分泌

女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

合適的促排卵方案

一旦失去了年齡的保障，那么一個合適的促排卵方案就是你獲得試管嬰兒成功的最大助力。尤其對于高齡不孕及卵巢儲備功能低下的而言，要面臨卵子數(shù)量少、質量差的窘境，所以在促排卵方案的選擇上有很大的局限性，也更需要醫(yī)生“量體裁衣”。

有些通過相對高劑量的藥物刺激卵巢可募集到多一些卵泡，多取到一些卵子，而有些加大藥物劑量可能也取不到卵，只能少量用藥，盡管卵泡數(shù)量不多，但獲取到的卵子質量相對較高，還可避免給原本功能低下的卵巢雪上加霜。

試管嬰兒發(fā)展到目前，第一、二代技術，都是不能選擇的，只有到第三代試管嬰兒技術，才可以在胚胎篩查步驟獲悉胚胎，但需要明確的是，國內第三代試管嬰兒技術只提供給有遺傳病史的夫妻，且必須證明遺傳病有傳男不傳女，或傳女不傳男的特征，否則也是不能選擇的。

對寶寶有要求的夫妻，可以選擇到美國進行第三代試管嬰兒，胚胎可以選擇性移植，準確率高達99%，兒女雙全不是夢。

試管嬰兒前期調理不是說卵子和精子、子宮內膜等不好的才需要調理。而是希望寶寶更健康，試管成功率更高做的調理。具體調理可以通過飲食作息、藥物、身體鍛煉等方式來進行有效調理。為大家整理出試管前需要注意的事項：

1、在做泰國試管嬰兒期間，雙方都不能飲酒，酒精會使生精出現(xiàn)障礙。

2、不能亂用藥，很多人一有小感冒就馬上想要依靠藥物治愈，在試管過程一定要經(jīng)過醫(yī)生的指導后再服用。

3、不能經(jīng)常熬夜，熬夜會影響內分泌，身體中的激素也會有影響。

4、試管期間不要有性生活，對胚胎的著床不利。

5、抽煙也是禁忌，在試管期間抽煙容易造成流產(chǎn)，而且精子的質量也不好。

近年來泰國試管嬰兒逐漸走進國人的視野，為眾多不孕不育人群帶來福音。在輔助生殖的發(fā)展過程中，人們總是在不斷尋找和摸索成功率最高、風險最小的方式。囊胚培養(yǎng)術就是泰國試管嬰兒中的一個極為重要的技術，它使得泰國試管嬰兒的成功率得到了提高。

研究數(shù)據(jù)也顯示，囊胚移植成功率較卵裂期胚胎更高，今天就來給大家講解一下提高泰國試管嬰兒成功率的囊胚移植。

我們先了解一下卵裂期胚胎和囊胚的區(qū)別：

卵細胞和精子受精以后受精卵就會開始進行分裂，逐漸發(fā)育形成為胚胎。卵裂期胚胎就是我們通常所說的取卵后第3天(D3)胚胎，一般能發(fā)育到4～8細胞階段。

胚胎繼續(xù)培養(yǎng)、發(fā)育至取卵后第5天或第6天，則形成D5或D6天的囊胚，這時胚胎內部開始出現(xiàn)含有液體的囊胚腔，這個時期的胚胎就稱為囊胚。我們所說的囊胚移植就是指移植該階段的胚胎。

囊胚培養(yǎng)術的優(yōu)點：

1、能夠精確選擇發(fā)育潛能最好的胚胎移植

由于囊胚培育時間較長，那些質量差、有問題(比如染色體異常)的胚胎就會在培養(yǎng)的過程中自然淘汰，只有那些優(yōu)良的有發(fā)育潛能的胚胎才能最終形成囊胚，所以囊胚的后續(xù)發(fā)育潛能一般較好，移植后也更易著床。

2、降低宮外孕幾率

囊胚跟著床期更加靠近，因此，胚胎游走時間縮短，宮外孕發(fā)生的可能性就會降低很多。特別是對于輸卵管不好或者原來有過宮外孕病史的，囊胚培養(yǎng)算是一個安全又可靠的方法。

3、更符合生理狀態(tài)

按照自然規(guī)律，胚胎發(fā)育到4-8細胞的階段時是處于輸卵管中的。當運動到子宮時，胚胎發(fā)育成囊胚并在那里著床。因此，自然環(huán)境、營養(yǎng)物質和準備好的子宮內膜是囊胚階段的胚胎著床的最佳環(huán)境。

4、囊胚培養(yǎng)有助于在植入前進行胚胎基因診斷

當需要對6-8細胞胚胎進行活檢作遺傳學分析時，囊胚培養(yǎng)技術使胚胎可以繼續(xù)培養(yǎng)而不需要冷凍，并在體外進行更多的篩選。另外，隨著熒光免疫技術的發(fā)展，PGD的時間將會縮短，最終可以直接從高度發(fā)育的囊胚中取出多個細胞進行染色，來檢查遺傳學異常，從而提高診斷的準確性。

5、培養(yǎng)囊胚進行移植可以降低多胎妊娠的幾率

在典型的非囊胚移植IVF周期中，通常在第2天或第3天移植。由于不能確定哪個胚胎更有潛力，所以通常需要移植多個胚胎以增加活產(chǎn)率，多胎妊娠發(fā)生率較高。

囊胚的獲得使臨床醫(yī)師在進行移植時有更確定的選擇，由于囊胚的適應性與活力更強，也更容易著床。所以移植胚胎數(shù)目可以減少，通常只移植1-2個胚胎，可以降低多胎妊娠發(fā)生率。且隨著對胚胎評價標準的不斷完善，胚胎著床率會不斷提高，最終使單胚胎移植成為可能。

另外，國際上公認，囊胚是最適合移植的胚胎，也是移植后臨床妊娠率(成功率)最高的胚胎，移植囊胚后的臨床妊娠率大約是移植卵裂期胚胎的2倍。

目前已有研究結果表明長時間的臥床休息既沒有提高臨床妊娠率，也沒有減少早期流產(chǎn)率和異位妊娠率。

長期臥床容易不僅不利于盆腔及下肢的血液循環(huán)，還會打亂日常的生活規(guī)律，影響工作，加重心理負擔。

因此，除個別情況外，試管嬰兒醫(yī)生都不會建議長期臥床。不要過度勞累給自己太大壓力，保持心情舒暢就可以。

整體上看，這兩種方式是各有優(yōu)劣的。鮮胚移植因為是在取卵后不久進行，可以縮短的試管治療時間，它的缺點也很明顯，因為各種促排卵藥物或內分泌調控藥物，子宮內膜功能可能會受到傷害來不及恢復，從而影響到著床成功率。

凍胚移植的話，女性有足夠的時間調理身體讓子宮得到恢復，同時還可以做一些復雜的基因檢測，規(guī)避各種藥物對胚胎發(fā)育的不利影響，但胚胎在冷凍和解凍的過程中，有可能會降低部分胚胎的活性，相比鮮胚移植，也需要等待更長時間。

從胚胎自身情況來看，鮮胚移植和凍胚移植的成功率、繼續(xù)妊娠率、流產(chǎn)率都沒有明顯差別，至于選用哪種方式，要綜合女性所患疾病以及自身的情況來考慮。醫(yī)生在移植前都會挑選最優(yōu)胚胎，同時評估女性子宮環(huán)境狀況給出最合適的方案，大家無需太過糾結。